性生活和諧與否的關鍵并非時間長短-莫以時間長短論英雄

性生活和諧與否的關鍵并非時間長短-莫以時間長短論英雄

多年來，對于早泄的病因及發(fā)病機制不同的甚至是沖突的觀點，怎么判斷是不是早泄呢？

到目前為止，關于早泄的定義，醫(yī)學界仍存在爭議，國際性醫(yī)學協(xié)會最新的定義是

1.射精總是或者幾乎總是發(fā)生在陰莖插入陰道之前或者插入后1分鐘以內；

2.每次或幾乎每次陰道內性交都不能延遲射精；

3.可造成負面影響，比如苦惱、憂慮、挫折感和或逃避性生活。

臨床常用的早泄診斷工具（PEDT）量表是一個判斷自己是否存在早泄的比較簡單易行的工具，總共分為5個問題：

1、您性交時對延遲射精有多大的困難，

2、您性交時有多少次在您想射精之前就已經(jīng)射精，

3、您是否受到很小的性刺激就射精，

4、您是否對自己想射精之前就已經(jīng)射精的狀況感到失望，

5、您是否擔憂您的射精時間會讓性伴侶感到不滿足。

通過這5個問題，可以比較真實地反映出個人的射精控制能力。

總結經(jīng)驗

性生活和諧與否，不應該只盯著射精時間長短，而應在射精后關注對方感受。

否則就會出現(xiàn)本來射精時間已經(jīng)足夠長了，而自己仍然認為存在早泄的情況，讓自己蒙受不白之冤。

在實踐中總結出來的許多性技巧同樣重要，例如帶安全套、停動法、龜頭擠捏法等。

均可以顯著改善男人的射精控制能力，有報道結婚時間較長的夫妻中。

熟練配合，多可以做到隨心所欲的控制射精時間，盡享性愛的甜美。

熟能生巧，巧能補拙，加油！