精索靜脈曲張如何預(yù)防

精索靜脈曲張如何預(yù)防

1、堅持個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，因為棉制內(nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物。

容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、濕疹等，可以考慮棉與莫代爾混紡的內(nèi)褲。

不應(yīng)穿過緊的內(nèi)褲，以利于散熱和吸汗，降低陰囊局部溫度，減輕重力作用。

2、一旦出現(xiàn)陰囊墜脹不適且明顯異常癥狀，還應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

3、男性應(yīng)該注意陰部局部衛(wèi)生，避免縱欲、頻繁手淫，性生活適度。

4、合理按排訓(xùn)練，使勞逸結(jié)合，避免長時間負重站立。

對于精索靜脈曲張的預(yù)防，通常包括生活方式以及相應(yīng)的飲食調(diào)節(jié)。

還有通過物理療法，飲食調(diào)節(jié)通常忌煙、忌酒、飲食適當(dāng)清淡。

而且在日常運動中，避免反復(fù)增加腹壓的運動，這種情況下可能減少精索靜脈發(fā)生的規(guī)律。