慢性前列腺炎如何預防與保健方案

慢性前列腺炎如何預防與保健方案 

慢性前列腺炎是一種常年迷惑患者的疾病。

正確的保健籌劃，對去除疾病癥狀、挺進康復和預防復發(fā)都能起到關(guān)鍵的作用。

對慢性前列腺炎擬定的預防保健方案，希望能對廣大患者起到積極作用。

1.保持良好的生活習慣

1）生活中，必要保持規(guī)章的起居時間，保障充足的睡眠，防治無規(guī)律的生活或過度疲軟引起免疫力下降。

2）茶飯上，需要防止酗酒和進食辛辣食物。

3）多飲水、勤排尿。

2.適度守則的性生活：

不少慢性前列腺炎患者，對性生活存在顧忌，他們擔心性生活會將病原體傳播給配偶，或者察覺性生活會加重前列腺炎。

還有一些伴有射精痛的病號，更對性生活敬而遠之。

所以，相當一片段慢性前列腺炎患者，過著常年禁欲的生活。

3.適當參加體育鍛煉：

適度的轉(zhuǎn)動對于情緒的調(diào)節(jié)和身體的康復都有很好的作用。

4.保持良好的心態(tài)

5.保持會陰部清潔：

男性會陰部通風差，易藏污納垢。

某些疾患如包皮龜頭炎、尿道炎等，感染部位的細菌也會侵入前列腺，引起前列腺炎，不及時治療會導致慢性炎癥。

因此，應每天清洗會陰部，每次遺精后也要沖洗外生殖器，保持會陰部衛(wèi)生干爽。

常洗溫水澡對前列腺病患者有益，可舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。

如每天用溫水坐浴會陰部，同樣可收到良好效果。

參考文獻：

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2、本文參考了2021年4月人民衛(wèi)生出版社出版的《男科學》主編戴玉田 姜輝,標準書號ISBN 978-7-117-31420-6書籍P294~306相關(guān)內(nèi)容。

3、本文參考了2017年1月科學出版社出版的《現(xiàn)代男科學臨床聚焦》主編白文俊 王曉峰,標準書號ISBN 978-7-03-051179-9書籍的P93~97頁相關(guān)內(nèi)容。

4、本文參考了2019年5月第二版人民衛(wèi)生出版社出版《郭應祿男科學》主編夏術(shù)階 呂福泰 辛鐘成 林桂亭,標準書號ISBN 978-7-117-28334-2 書籍的第35章等相關(guān)內(nèi)容。

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